sortuj wg:

Hormony drogą do schudnięcia gdy liczenie kalorii nie pomaga.

Prawie każdy z nas się kiedyś odchudzał albo w przyszłości będzie. Może to zająć więcej lub mniej czasu – w zależności od tego, czy będziemy stosowali bardziej lub mniej skuteczne metody.

Pilates - 5 ćwiczeń które możesz wykonać gdziekolwiek jesteś.

Jesienne miesiące i pilates w dobrze wyposażonej i przytulnej sali to idealne połączenie. Ale co zrobić, gdy pogoda jest tak piękna, że chciałoby się spędzać czas tylko na świeżym powietrzu?

Jak zdrowo i efektywnie pozbyć się oponki na brzuchu

Dla wielu, oponka na brzuchu to zaledwie  wierzchołek góry lodowej. To tłuszcz magazynowany wokół organów wewnętrznych stanowi największe zagrożenie i dlatego, trzeba się go pozbyć.

10 ćwiczeń na smukłą talię

Każda z nas marzy o smukłej talii pozbawionej boczków. Oto kilka ćwiczeń, które pomogą Ci uzyskać figurę osy.

Po maratonach miejskich i pustynnych czas na Yukon Arctic Ultra- wywiad z Andrzejem Gondkiem

Przedstawiam Państwu człowieka który przebiegł Marathon De Sables w 2013 roku, w 2014 dołączył do elity 4 Deserts Club pokonując w jednym roku 4 pustynie Atacama, Gobi, Sahara i Antarktydę, a teraz przygotowuje się do Yukon Arctic Ultra 2017 gdzie ma do pokonania 700km w 13 dni. O swojej pasji, swoich pierwszych krokach jako biegacza i przygotowaniach do najbardziej wymagających maratonów na świecie opowiada Andrzej Gondek

 

Lifebow

Zakrzewo 62-070
ul. Pasjonatów
biuro@lifebow.pl